на масе пацан

Сухарь

Просабле  2011 год http://www.youtube.com/watch?v=Hcml56bdtjc приятного просмотра.

Вы обратите внимание на картинке сверху там чучуть немног7о видно его губы,по ним можно заметить как он поднатужился

Ты это и на шее увидешь

вот именно что от шеи все и пошло

Нихуя ты поднатужился 

и скоко ты жмешь?

Я конечно в этом не разбираюсь, но я считаю, что добился нормальных результатов, учитывая что еще подтянулся, рост увеличился на 4 см, а это не маловажно.

воу воу паринь, расслабься

с таким питанием умереть можно